Tecnonutri एक बहुविध स्वास्थ्य और कल्याण ऐप है, जिसे आपके जीवन शैली में सहजता से समाहित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जिससे आप अपने आहार और फिटनेस लक्ष्य प्राप्त कर सकते हैं। स्वस्थ खाने, मानसिक स्वास्थ्य लाभ, और शारीरिक फिटनेस को प्रोत्साहित करने के लिए 50 से अधिक कार्यक्रमों की विविधता खोजें। चाहे आप इंटरमिटेंट फास्टिंग, लो कार्ब, कीटो या अन्य प्रकार के आहार दृष्टिकोण अपनाना चाहते हों, यह मंच आपको एक फिट और स्वस्थ जीवनशैली के लिए आवश्यक उपकरण प्रदान करता है।
व्यक्तिगत रूप से अनुकूलित भोजन योजनाओं और व्यायाम योजनाओं के साथ शुरुआत करें, जिन्हें पेशेवर पोषण विशेषज्ञों द्वारा तैयार किया गया है और जो घर पर ही सरलता से लागू की जा सकती हैं, जिनमें कम या बिना उपकरणों की आवश्यकता होती है। किराने की खरीदारी को साप्ताहिक सूचियों से सरल बनाएं जो आपकी आहार प्राथमिकताओं के साथ मेल खाती हैं, जो अंतःप्रेरणा खरीदारी को नियंत्रित करती हैं और स्वस्थ पसंदों को प्राथमिकता देती हैं। स्वाद या पोषण के साथ समझौता न करते हुए, चरण-दर-चरण भोजन तैयारी निर्देशों का आनंद लें।
इंटरमिटेंट फास्टिंग का प्रभावी ढंग से अभ्यास करना सीखें—एक आहार रणनीति जो स्वास्थ्य और वजन घटाने के लाभ प्रदान करती है। अंतर्निर्मित उपकरणों का उपयोग करके अपनी उपवास अनुसूचियों को ट्रैक करें और विशेषज्ञ सलाह के आधार पर अपनी उपवास प्रोटोकॉल में समायोजन करें।
विस्तृत विशेषज्ञ सहायता उपलब्ध है, जो पोषण विशेषज्ञों, फिटनेस पेशेवरों और मनोवैज्ञानिकों के साथ ऑनलाइन परामर्श प्रदान करती है, वह भी आपके घर की सुविधा से। लाइव कक्षाओं में भाग लें, विशेषज्ञों के साथ सीधे संपर्क करें, और सप्ताह के दिनों में आहार संबंधित प्रश्नों को हल करने के लिए एक चैट सुविधा तक पहुँच प्राप्त करें।
एप्लिकेशन में दैनिक कैलोरी सेवन की निगरानी करने के लिए एक खाद्य डायरी, हाइड्रेशन अनुस्मारक, और वजन ट्रैकिंग सुविधा भी शामिल है, जो निरंतरता और जिम्मेदारी प्रोत्साहित करती है। साथ ही, एक जीवंत समुदाय का हिस्सा बनें - समूहों में भाग लें, अनुभव साझा करें, और समान स्वास्थ्य उद्देश्यों वाले व्यक्तियों से प्रेरणा प्राप्त करें।
गैर-बाध्यकारी परीक्षण के लिए उपलब्ध, यह वेलनेस हल किसी के लिए आदर्श हो सकता है जो अपने स्वास्थ्य और फिटनेस प्रगति की गति को निर्दिष्ट करना चाहता है, जो स्वास्थ्य लाभ के लिए एक आसान, अनुकूलनीय, और सामाजिक दृष्टिकोण प्रदान करता है। गेम डाउनलोड करें और अपने दिनचर्या में स्वाभाविक रूप से फिट होने वाली और संभावित रूप से उसे बेहतर बनाने वाली आहार योजना खोजें।
आवश्यकताएँ (नवीनतम संस्करण)
- Android 5.0 या उच्चतर की आवश्यकता है
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